你拍攝的 P1050719。

昨天下午一時興起,突然很想吃久沒吃到的粟米石斑魚,剛好冷凍庫有之前買了一堆石斑魚楠,正好拿出來解凍當昨晚的主菜。在北京買不到玉米醬罐頭,只好將就點用玉米粒罐頭來取代,也是可以,不過玉米醬汁的稠度就要靠蛋汁和太白粉帶出來摟。

又香又甜的粟米,配上外層炸得香酥內裡鮮嫩的石斑塊,既美味又下飯。

在加拿大還是學生時,我特別愛去廣式餐館點這道,不管是單點當菜,或是配著飯當簡餐,都很讚喔。

 

材料:
A 炸魚塊:
石斑魚楠(去刺) 六片
麻油       一大匙
白胡椒      半茶匙
鹽        少許
蛋汁       半顆
太白粉      一大匙

B 玉米醬汁:
罐頭玉米醬    半罐(或是玉米粒罐頭)
蛋汁       半顆
糖        一茶匙
鹽        1/3茶匙
芡水       半杯(芡粉與水的比例一般是1:3)


做法:
1。魚楠切塊後,在一大碗內用麻油、鹽、白胡椒、蛋汁醃約15分鐘。
2。將一大匙的太白粉加入魚塊裡,拌勻備用。
3。加入一杯的油,起中小火油鍋。油熱後將魚塊用半煎炸的方式,炸至雙面金黃。起鍋前,轉大火逼油後即可。
4。另起一鍋,將玉米醬、糖、鹽、蛋汁與半杯太白粉水,煮滾至稠即可起鍋淋在魚塊上即可。

 

Posted by elatte at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(109)